Le zinc-cuivre : un oligo-élément pour améliorer les troubles hormonaux?
Un oligo-élément est élément minéral nécessaire à la vie d’un organisme et qui est présent en très faible quantité. Parmi les oligo-éléments, on trouve par exemple le manganèse, le zinc, le cuivre, le cobalt, l’argent… On les différencie des minéraux par leur très faible présence en poids dans le corps humain. On a d’ailleurs longtemps penser que la quantité négligeable de ces éléments chez l’homme validait le peu d’importance qu’on leur accordait. En effet, pour un adulte d’un poids de 75 kg, la masse totale d’oligo-élément représente 5 à 6 grammes ! Et pourtant, ils peuvent parfois faire toute la différence ! Dans cet article, je vous explique comme le zinc-cuivre peut être utilisé pour rétablir votre équilibre hormonal.
Les oligo-éléments sont de puissants catalyseurs
Les oligo-éléments ont un rôle de catalyseurs, c’est-à-dire d’accélérateurs de réactions chimiques dans notre organisme. Sans eux, l’énergie nécessaire à une réaction biochimique serait trop importante. Il a fallu attendre les travaux de Jacques Ménétrier qui s’appuya sur les découvertes de G. Bertrand et J.U Sutter, afin de comprendre leur importance. Ainsi, l’oligothérapie était née, c’est à dire l’utilisation des oligo-éléments pour leurs vertus thérapeutique. Aujourd’hui, on trouve des ampoules d’oligo-éléments en pharmacie et sur internet. Certains thérapeutes, naturopathes ou médecins peuvent en conseiller à leur consultant selon leur besoin afin de rétablir un équilibre de santé. Chaque oligo-élément possède ses propriétés et ses indications.
Ici, je vais vous parler d’une association d’oligo-élément particulière que je conseille régulièrement en naturopathie : le zinc-cuivre (Zn-Cu).
Le zinc, un régulateur de l’hypophyse
Le zinc pris seul a une action régulatrice de l’hypophyse. L’hypophyse est une glande située dans le cerveau qui libère dans le sang des hormones gérant une large gamme de fonctions corporelles (hormones thyroïdiennes, hormones sexuelles, hormone de croissance, etc). Notez qu’il est contre-indiqué en cas de cancer déclaré ou de tuberculose.
Le cuivre, un stimulant des glandes surrénales
Le cuivre pris seul a pour propriété d’être un excellent anti-inflammatoire ainsi qu’un antiseptique. Mais surtout il a pour action de relancer l’activité biologique des glandes surrénales. Les glandes surrénales sont deux glandes endocrines situées, comme leur nom l’indique, au-dessus des reins. Elles jouent un rôle essentiel dans le contrôle de la tension artérielle et dans la synthèse d’une hormone vitale en lien avec le stress : le cortisol. Les glandes surrénales sont aussi responsables de la production d’une petite quantité d’androgènes (dont la testostérone), y compris chez la femme.
Le cuivre n’a pas de contre-indication mais il peut générer chez certaines personnes des problèmes de digestion au niveau de l’estomac (nausées). Dans ce cas, il sera à prendre après un repas.
Le zinc-cuivre : une association d’oligo-éléments régulatrice de l’axe hypophyse-surrénales-gonades
La combinaison du zinc et du cuivre permet une synergie qui régule l’axe hypophyse-surrénale-gonades. Rappelons que les gonades sont les organes sexuels qui produisent les gamètes. La gonade femelle est l’ovaire, la gonade mâle est le testicule. Pour ceux qui ont lu l’article sur le syndrome de désadaptation, vous aurez reconnu cet axe qui est perturbé justement quand une personne n’arrive plus à s’adapter face à un événement. C’est donc naturellement un remède contre le syndrome de désadaptation qui se révèle efficace pour l’avoir testé personnellement ainsi que dans le cadre d’une étude clinique au cours de mon mémoire sur le SOPK*.
Les propriétés et indications pour le zinc-cuivre sont :
- L’aménorrhée primaire de la jeune fille, c’est-à-dire quand les règles ne viennent pas à la puberté.
- Le retard pubertaire
- Les dysménorrhées ou douleurs qui accompagnent, précèdent ou suivent les règles.
- Les syndromes prémenstruels c’est-à-dire un cortège de manifestations physiques et psychiques qui démarrent entre quelques heures et plusieurs jours avant les règles, et qui disparaissent généralement peu après leur arrivée.
- Les troubles de la ménopause
- Les déséquilibres au niveau de la prostate (hors cancer déclaré)
- La baisse de libido
- La fatigue sous forme de coups de pompe aléatoires
- La perte d’élan, l’indifférence voire la démission devant ses responsabilités
Le lien entre le zinc-cuivre et le système hormonal féminin et masculin est clairement établi. Pour ceux qui connaissent les manifestions du syndrome de désadaptation, (voir l’article ici), le lien est également limpide. Le SOPK étant un déséquilibre hormonal qui cause notamment un trouble au niveau de l’ovulation, il m’est apparu logique que le zinc-cuivre puisse avoir un effet bénéfique sur l’équilibre hormonal des femmes SOPK. C’est pourquoi j’ai conseillé ce régulateur de terrain dans le cadre de mon étude clinique sur le SOPK et le syndrome de désadaptation.
Posologie et contre-indication pour le zinc-cuivre
Les oligo-éléments sont en vente libre en pharmacie, cependant, je ne saurais que trop vous conseiller de vous faire accompagner par un professionnel de santé dans la prise de ces régulateurs de terrain.
En général, il s’agit d’une cure de 28 jours renouvelable selon besoin après un arrêt de 7 jours en guise de fenêtre thérapeutique. La posologie est d’une ampoule par jour pour les adultes. A prendre à distance des repas et à garder en bouche 2 minutes avant d’avaler car la diffusion est perlinguale.
Le zinc-cuivre contenant du zinc, il est donc contre-indiqué en cas de cancer déclaré ou de tuberculose.
Un dernier conseil : le zinc et le cuivre doivent être mis ensemble dans l’ampoule pour que la synergie fonctionne. Prendre une ampoule de zinc + une ampoule cuivre n’aura pas le même effet que prendre le zinc-cuivre dans la même ampoule.
« Le tout est plus que la somme des parties »
comme disait Aristote pour évoquer l’idée de synergie.
En conclusion, le zinc-cuivre est une association d’oligo-élément que l’on utilise pour réguler les troubles hormonaux liés aux règles chez la femme et à la prostate chez l’homme. A l’instar d’autres plantes en phytothérapie comme le framboisier, il apporte un équilibre par son effet catalyseur et cela de manière naturelle en cure. Demandez conseils à votre naturopathe ou un autre professionnel de santé pour vous accompagner avec l’oligothérapie.
Bonjour, je voulais avoir quelques renseignements concernant cet article.
S’il en a eu un stress chronique pendant au moins 6 ans et que donc l’axe du stress est profondément perturbé, cela veut bien également qu’il y a bien un épuisement surrenalien au niveau de toutes les hormones ?
Sinon pendant combien de temps doit-on faire la cure zinc cuivre ? N’importe quel complément en ampoule fera l’affaire ? Bien cordialement
Bonjour, on m’a préconisé de prendre du Zinc cuivre pour l’herpès, l’immunité et pour équilibrer l’axe de stress et surrenales . Quand on a été sous un stress chronique pendant plusieurs années pendant combien de temps vous conseillerez-vous la cure ? Cordialement
Bonjour, Je conseille la cure pendant une période de 28 jours renouvelable après un arrêt de 7 jours. Mais pour un stress chronique ancien, ce ne sera sans doute pas suffisant. Il vous faudra une prise en charge globale (alimentation, hygiène de vie, régulateur de terrain) à suivre avec un professionnel. J’espère avoir répondu à votre question.
Bonjour Merci de m’avoir répondu.
on me conseille le complément
Bonjour Merci de m’avoir répondu.
on me conseille le complément suplezinc ave zinc et cuivre. Est ce un bon dosage ?
Cordialement