Le SOPK change de nom
Un événement important est peut-être passé sous les radars en mai 2026 : le SOPK a officiellement changé de nom. Oui oui, ça bouge ! Un vrai tournant pour ce syndrome autour duquel je suis particulièrement engagée en tant que…
Journée Mondiale de la santé
Cette année, j’ai eu l’occasion d’écrire un article sur la Journée mondiale de la santé en partenariat avec l’OMNES (Organisation des Médecines Naturelles et de l’Education Sanitaire). J’ai le plaisir de vous le partager. Chaque année, le 7 avril, a…
SOPK et Naturopathie
Naturopathie et SOPK : comprendre le syndrome des ovaires polykystiques autrement En 2022, j’ai réalisé un mémoire dédié au SOPK (syndrome des ovaires polykystiques). Mémoire dans lequel j’explore ce trouble hormonal féminin à travers une approche spécifique à la naturopathie…
La ménopause
Le terme ménopause signifie étymologiquement « arrêt des règles ». En médecine, la ménopause correspond à l’arrêt des règles depuis au moins 12 mois en dehors de toute aménorrhée secondaire (grossesse, allaitement, pathologies). Comment la naturopathie et la réflexologie plantaire peuvent-elles accompagner cette période de transition hormonale chez la femme ?
L’endométriose
Qu’est-ce que l’endométriose ? L’endométriose concerne 10% des femmes en âge de procréer. Ce déséquilibre hormonal se caractérise par la présence en dehors de la cavité utérine de tissu semblable à celui de la muqueuse utérine. Ces cellules dite ectopiques parce…
Les graines germées : un super-aliment !
Apprendre à fabriquer ses propres graines germées à la maison et découvrir les multiples bienfaits pour la santé.
Petit-déjeuner vitaminé
Le petit déjeuner est un des instants clés de la journée que l’on a parfois tendance à négliger. Avez-vous tendance à le zapper ? Ou bien à consommer tous les jours la même chose sans penser à le varier ? …
Le lait d’or
Le lait d’or est bien plus qu’une simple boisson :
c’est un outil d’adaptation saisonnière, un soutien naturel pour le corps et l’esprit, et une invitation à plus de conscience dans notre façon de nous nourrir.
Protéger votre foie avant les fêtes
des conseils de naturopathe pour protéger son foie avant les fêtes de noel : hygiène de vie, alimentation, complément alimentaire
Le pollen
Le pollen est un super-aliment que nous offre la nature. A la suite de la visite des ruchers de ma cousine en Ariège, j’ai eu l’occasion de goûter du pollen frais. Je suis une grande fan de miel et de…