Les graines germées : un super-aliment !
Apprendre à fabriquer ses propres graines germées à la maison et découvrir les multiples bienfaits pour la santé.
La cure de détox
Qu'est-ce que la cure de détox en naturopathie ? 3 processus : abaisser les apports de déchets, ouvrir les émonctoires et libérer l'énergie.
Le brossage à sec : une technique de détox
Le brossage à sec : une technique naturelle pour détoxifier son corps. Activer votre lymphe en brossant votre corps 5 minutes par jour.
Le Syndrome des Ovaires Polykystiques
Le Syndrome des Ovaires Polykystiques ou SOPK est une pathologie endocrinienne qui touche 10% des femmes. Et pourtant il est encore peu connu et peu représenté. Le système endocrinien est composé par l’ensemble des organes et des glandes endocrines qui ont la capacité de…
La galette des rois
Chaque année en janvier, j’attends avec impatience la période de la galette des rois. Entre le plaisir de déguster cette pâtisserie particulière, la joie de tirer les rois et le bonheur de partager un moment sympathique après les fêtes, il…
Mon déodorant maison
J’ai envie de partager avec vous une solution toute simple pour celles et ceux qui cherchent un déodorant avec des ingrédients naturels et sans aluminium. Après avoir essayé plusieurs marques différentes de déodorant dans le commerce, bio ou pas, je…
Le pollen
Le pollen est un super-aliment que nous offre la nature. A la suite de la visite des ruchers de ma cousine en Ariège, j’ai eu l’occasion de goûter du pollen frais. Je suis une grande fan de miel et de…
Cookies sans gluten
Voici une recette délicieuse de cookies qui permet de se faire plaisir sans ingérer des aliments riches en gluten et en produits laitiers. Enfantin à réaliser, c’est la recette préféré de mon fils de 6 ans qui sait déjà se…
Mon mémoire sur le SOPK
Mémoire de naturopathie validé avec Mention Très Bien par Aesculape ! Je suis fière d’avoir terminé mon mémoire sur le SOPK dans lequel je mets en lien cette pathologie hormonale avec le syndrome de désadaptation. Je vous épargne les 80 pages qu’il…
Le gâteau chocolat et courgettes
Un recette surprenante de gâteau au chocolat sans gluten ni lactose avec des courgettes à essayer à la maison.