Protéger votre foie avant les fêtes
des conseils de naturopathe pour protéger son foie avant les fêtes de noel : hygiène de vie, alimentation, complément alimentaire
Étiquette Hiver
Le pollen
Le pollen est un super-aliment que nous offre la nature. A la suite de la visite des ruchers de ma cousine en Ariège, j’ai eu l’occasion de goûter du pollen frais. Je suis une grande fan de miel et de…
La galette des rois
Chaque année en janvier, j’attends avec impatience la période de la galette des rois. Entre le plaisir de déguster cette pâtisserie particulière, la joie de tirer les rois et le bonheur de partager un moment sympathique après les fêtes, il…
Mon déodorant maison
J’ai envie de partager avec vous une solution toute simple pour celles et ceux qui cherchent un déodorant avec des ingrédients naturels et sans aluminium. Après avoir essayé plusieurs marques différentes de déodorant dans le commerce, bio ou pas, je…
L’Aromathérapie et le mal de gorge
Comment utiliser les huiles essentielles au service du mal de gorge. Découvrez le thym à thujanol.
La recette du tartare de SPIRULINE
La spiruline est une algue d’eau douce qui s’est largement démocratisée ces dernières années. Découvrez comment la consommer autrement qu’en gélules ! La spiruline est connue pour être un super-aliment, c’est-à-dire un aliment qui contient une grande quantité et une…
Se laver le nez pour lutter contre les allergies.
Comment lutter contre le rhume et les allergies respiratoire avec une technique de naturopathe.
Préparer une infusion thérapeutique
Peut-être comme moi avez-vous toujours bu de la tisane en trempant une infusette dans de l’eau chaude… Le goût est là, le corps est réchauffé, la soif étanchée mais pour autant les principes actifs de la plante sont-ils actifs ? Pas forcément.
Un petit déjeuner vitaminé !
Peut-être comme moi avez-vous toujours bu de la tisane en trempant une infusette dans de l’eau chaude…
Mon granola maison
Partie à la découverte de la plus grande ville des Etats-Unis d’Amérique, je goûte pour la première fois un « Granola » américain… Un Mélange de flocons de céréales croustillantes avec des fruits oléagineux, des fruits séchés et des pépites de chocolat… J’en ai encore les papilles qui salivent rien qu’en y pensant ! Depuis, je n’ai jamais retrouvé cette sensation dans les mélanges que l’on peut acheter dans les commerces.